Отдръпването често се възприема като липса на интерес или нежелание за връзка. В много случаи обаче то е защитна реакция. Това може да се случва след спор, при близост, при натиск за разговор или когато има страх от конфликт.
В анализа ще видиш какво го/я задейства, каква защита включва (мълчание, дистанция, раздразнение) и как това влияе на доверието и близостта между вас./p>
Често това поведение не е лично към теб, а е начинът, по който партньорът ти се справя с напрежението. Ако искаш да разбереш какво стои зад това поведение, започни оттук:
Когато това се повтаря, обикновено има по-дълбок модел зад поведението.
Не. Анализът показва модели, не вина.
Не. Това е ориентир, не оценка.
Кратко: първо стабилизирай напрежението, после търси смисъл. В анализа ще видиш кои реакции усилват затварянето и кои го намаляват.
Когато това се повтаря, идва най-трудният въпрос: какво означава това за връзката ви? – Да остана или да си тръгна